Minikurs: BE FREE - SEI SO FREI
3 sanfte Wege, um Ängste, Stress und schwere Zeiten zu meistern.
Außergewöhnliche
Selbstcoaching-Tools für Menschen nach Krebs und Krise
Hol dir dein Freude und deine Leichtigkeit zurück – denn du verdienst es glücklich zu sein!
Ich freu mich auf DICH - SEI SO FREI!
Ist dein Leben aus der Balance geraten?
BE FREEEEEEE
1 Jahr nach meiner Krebsbehandlung,
Zuversicht und Lebensfreude sind mehr als Glück!
Moderne Methoden, die wirklich weiterhelfen
Die innere Balance wieder erreichen, halten und zu steigern, ist das Ziel dieses Selbstlernkurses.
In diesem Kurs lernst du 3 Wege kennen, dich selbst aus dem Kreislauf von Stress, Ängsten und negativen Erwartungen zu befreien.
- Manchmal hast du das Gefühl, das Leben ist nur noch eng und anstrengend?
- Du fühlst dich bei bestimmten Terminen mehr gestresst als du das von dir kennst?
- Du meidest bestimmte Menschen & Situationen?
- Manchmal fällt es dir schwer durchzuatmen?
- Manchmal hast du das Gefühl, das Leben ist nur noch eng und anstrengend?
- Du hast mehr als Stress, wenn du einen Arzttermin vor dir hast?
- Du sitzt niemals in der Mitte, sondern stets am Rand?
- Du knirscht nachts stark mit den Zähnen?
- Manchmal fällt es dir schwer durchzuatmen?
Schon länger möchtest du mehr für dich und dein Wohlbefinden tun.
Dein Arzt sagt: "Die Behandlung ist abgeschlossen, ihre Probleme sind psychosomatisch!" Die Familie meint: "Mama machst du mal, ich hab keine Zeit!" In der Arbeit: "Sie kümmern sich darum, das können SIE am besten!"
Und irgendwie hast du das Gefühl, dein Stress und deine Ängste werden immer mehr. Es ist an der Zeit neue Wege für dich zu entdecken und dich endlich wieder selbst zu spüren. Du willst selbst wieder für dich sorgen und weißt, alles was du dafür brauchst, ist eine gute Hilfestellung. Ich glaube fest daran: Deine innere Freiheit, Gelassenheit und Resilienz sind dein angeborenes Recht und Teil für ein glückliches Leben.
Du erkennst deine seelische Gesundheit ist ebenso wichtig wie dein körperliches Wohlbefinden. Denn es geht um dein Immunsystem. Dann ist BE FREE genau das Richtige für dich.
In diesem Kurs lernst du 3 Wege kennen, dich selbst aus dem Kreislauf von Stress und negativen Erwartungen zu befreien. Du wünscht dir eine rasche Verbesserung der Situation und alltagstaugliche Möglichkeiten, die dir dabei helfen gelassen und mit Freude durch dein Leben zu gehen. Du willst dein Zuversicht, dein Vertrauen ins Leben und in deinen Körper zurück.
Zeit für BE FREE!
Für wen ist dieser Kurs?
Dein Lebensgefühl hat sich verändert. Du kennst die Auf- und Abs des Lebens recht gut, doch langsam, aber sicher merkst du, du kommst an deine Grenzen. Die täglichen Herausforderungen zeigen Wirkung. Du willst mehr für dich sorgen und damit deine Gesundheit unterstützen.
Auf einer Skala von 0-10 liegt dein Wohlbefinden bei
4-6. Schon länger merkst du bei einer 10 warst du schon lange nicht mehr. Daran willst du dich definitiv nicht gewöhnen. Der Ausrutscher in Richtung 0 hat dir das deutlich gezeigt. Du willst das Leben genießen.
Vielleicht hat eine gesundheitliche Krise dich zutiefst durcheinandergewirbelt. Alles was immer sicher war ist nun in Frage gestellt. Jeder Termin rund um Therapie oder Nachsorge stellt eine neue Herausforderung dar. Unterstützung, die immer zugänglich ist, das ist genau das, was du jetzt für dich haben willst.
Durch deine Geschichte, haben sich deine Werte und Ansichten verändert. Du willst nicht mehr funktionieren und suchst nach Möglichkeiten, deine neue Lebensweise, klar und selbstsicher zu kommunizieren. Du wünscht dir innere Sicherheit für dich.
Der Kurs ist, nachdem du ihn gekauft hast umgehend für dich zugänglich. Du kannst ihn in deinem Tempo durchgehen. Videolektionen und PDF Dateien ergänzen sich.
Dieser Kurs richtet sich an dich, wenn du dich und deine Gesundheit stärken willst. Du kennst deine Bedürfnisse und deine emotionale Basis sehr gut, verfügst grundsätzlich über ein positives Lebensgefühl und meisterst deinen Alltag mit einem feinen Gefühl für die Herausforderungen des Lebens.
Doch nun bist du an einem Punkt, an dem du deine Gelassenheit, deine Lebenskraft und dein Wohlbefinden aktiv unterstützen willst. Du willst deine Leichtigkeit zurück, mit Freude und Zuversicht dein Leben aktiv gestalten und genießen.
Sobald sich negative Gedankengänge, Ängste aber auch unangenehme Körperempfindungen, unverhofft und manchmal schleichend sich in deinem Leben breitgemacht haben, ist es Zeit für dich zu sorgen. Dabei spielt es keine Rolle ob körperlicher Stress, Schlaflosigkeit, Zeitdruck oder eigene oder Erwartungen von außen für diese Gefühle verantwortlich sind. Du kannst in einfachen und sicher machbaren Schritten selbst für dich sorgen.
In aufgezeichneten Videos erhältst du deine Anleitungen. Übungen in Form von PDFs ergänzen die Einheiten und zwei zusätzliche kostenfreie Apps, dienen für die Umsetzung der Anleitungen. Im TCM-Teil helfen Rezepte, die Erklärungen für dich umzusetzen.
Für die Bearbeitung des Kurses benötigst du ein Handy oder Tablet mit Kopfhörer und die Möglichkeit eine App, auf dein Handy zu laden. Die leicht umsetzbare Anleitung erhältst du im Kursbereich.
BE FREE - SEI SO FREI
3 Wege für ein neues Lebensgefühl
3 Wege
Für ein neues Lebensgefühl
- Modernes Selbstcoaching wirkungsvoll umgesetzt. In Lektion 1 lernst du, wie du mit einer wissenschaftlich gut erforschten Methode sehr rasch neue Gelassenheit und innere Stärke für dich gewinnst.
- Im LebenskräfTigerin® Coaching teile ich meine persönlichen Lieblingswerkzeuge, um dir zu helfen, deine Perspektive neu auszurichten. So kannst du die wahren Ursachen von Angst und Stress erkennen und anfangen, dein Leben in einem neuen Licht zu sehen.
- Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hilft dabei, die körperlichen Ursachen von Ängsten zu erkennen und zu verändern. Du erhältst Einblicke wie dein Lebensstil und deine Ernährung dir die ersten Schritte zu einem ausgeglicheneren und friedlicheren Leben erleichtern.
- Modernes Selbstcoaching wirkungsvoll umgesetzt. Mit wingwave® und einer genauen Anleitung, baust du sicher neue Gelassenheit und innere Stärke auf.
- Im LebenskräfTigerin® Coaching zeige ich dir, wie du mit prägnanten Fragen neue Verhaltensweisen entwickelst. Du gestaltest dein Leben, in deinem Sinn.
- Die körperlichen Ursachen für Angst erkennen und verändern, dabei hilft dir die TCM. Wissen rund um Lebensstil, Lebensrhythmus und Rezepte helfen dir bei den ersten Schritten.
Be FREE - sei so frei und nutze die drei wichtigen Bausteine dieses Kurses.
- Wissenschaftlich erforschte Tools
- Erfahrung und Knowhow der LebenskräfTigerin
- Wissen aus der integralen Ernährungsweise der TCM - Traditionelle Chinesische Medizin
- Wissenschaftlich erforschte Tools
- Erfahrung und Knowhow der LebenskräfTigerin
- Wissen aus der integralen Ernährungsweise der TCM - Traditionelle Chinesische Medizin
Jedes Element dieses Kurses, ist für sich allein wirkungsvoll, wenn es um mehr Wohlbefinden und Freiheit in deinem Leben geht. In Kombination sind diese Tools ein Gesamtkonzept. Dieser Kurs lädt dich ein, sie so einzusetzen, wie es für dich passend ist. So entwickelst du nachhaltig innere und äußere Freiheit für dich.
Die Abrechnung erfolgt über den deutschen Zahlungsanbieter Digistore24.
In diesem Kurs begleite ich dich als deine LebenskräfTigerin in Sachen seelische Balance und innere Stärke.
Diese Auswahl an Selbstcoaching-Tools nutze ich auch für meine Klienten und Coachees. Sie sind zum Teil wissenschaftlich überprüft und aus Erfahrung gewachsen.
Aufgrund vieler Anfragen, die ich nicht immer annehmen kann, ist die Idee zu diesem kleinen Werkzeugkasten für Selbstcoaching entstanden. Ich freue mich, wenn du ihn für dich nutzt.
Hol dir neue Balance und Freude ins Leben!
Wie auch du das schaffst, kannst du bei mir lernen.
2014, hat eine schwere Krebserkrankung mein Leben bedroht. Wenn auch du wieder neue Lebensfreude, Kraft und Energie für dich finden willst, helfe ich dir gerne. Nutze mein Knowhow und starte auch du neu in dein Leben.